| コース： | 幼児・小学生 |
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| 実施日： | 木 15:00～16:00 |
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| 回数： | 9回 |
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| 受講料： | 1,480円 |
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| 講師： | 藤本/多比良/高尾 / 前門 |
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| コース： | 小学生A（中上級） |
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| 実施日： | 月・木 16:20～17:20 |
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| 回数： | 9回 |
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| 受講料： | 2,500円 |
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| 講師： | 吉田/多比良/高尾 |
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| コース： | 小学生B |
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| 実施日： | 水・金 16:20～17:20 |
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| 回数： | 9回 |
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| 受講料： | 2,500円 |
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| 講師： | 津田/城戸/高尾/城 |
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| 初心者が対象です。楽しく子どものレベルに合わせて指導します。水の危険を考え、マナーやルールも厳しく伝えます。子ども目線で指導するよう心がけています。 |
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| コース： | 泳法指導A |
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| 実施日： | 水 14:20～15:10 |
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| 回数： | 8回 |
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| 受講料： | 3,340円 |
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| 講師： | 高尾 / 多比良 |
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| 2人の指導員が担当し、初心者から泳ぎの基礎を学ぶチームと25m自力で泳げるがもっと楽に泳ぎたい、別の泳法についても学びたいチームの2つに分かれています。受講生の要望などもとりいれながら行う教室です。 |
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| コース： | 泳法指導B |
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| 実施日： | 金 14:20～15:10 |
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| 回数： | 8回 |
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| 受講料： | 3,340円 |
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| 講師： | 津田 / 高尾 |
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| 指導内容は泳法Aと同じです。 |
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| コース： | 泳法指導（夜）6回 |
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| 実施日： | 月・木 18:40～19:30 |
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| 回数： | 6回 |
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| 受講料： | 2,920円 |
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| 講師： | 高尾 / 八田 |
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| 全15回のうち6回を選択して受講できます。 |
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| コース： | 泳法指導（夜）10回 |
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| 実施日： | 月・木 18:40～19:30 |
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| 回数： | 10回 |
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| 受講料： | 4,900円 |
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| 講師： | 高尾 / 八田 |
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| 全15回のうち10回を選択して受講できます。 |
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| コース： | 泳法指導（夜）15回 |
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| 実施日： | 月・木 18:40～19:30 |
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| 回数： | 15回 |
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| 受講料： | 7,300円 |
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| 講師： | 高尾/八田 |
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| 全15回のうち15回を選択して受講できます。 |
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| コース： | アクアビクスA |
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| 実施日： | 月 13:25～14:00 |
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| 回数： | 7回 |
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| 受講料： | 3,340円 |
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| 講師： | 中原 |
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| コース： | アクアビクスB |
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| 実施日： | 金 13:25～14:00 |
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| 回数： | 8回 |
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| 受講料： | 3,860円 |
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| 講師： | 中原 |
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| コース： | アクアビクス（夜） |
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| 実施日： | 水・金 18:55～19:30 |
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| 回数： | 6回 |
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| 受講料： | 2,920円 |
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| 講師： | 山口（水）/ 中原（金） |
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| 全15回のうち6回を選択して受講できます。 |
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| コース： | アクアビクス（夜） |
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| 実施日： | 水・金 18:55～19:30 |
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| 回数： | 10回 |
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| 受講料： | 4,900円 |
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| 講師： | 山口（水）/ 中原（金） |
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| 全15回のうち10回を選択して受講できます。 |
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| コース： | 水中ウォーキング |
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| 実施日： | 水 13:25～14:00 |
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| 回数： | 8回 |
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| 受講料： | 3,860円 |
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| 講師： | 吉田/文本 |
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| 水中でのウォーキングを中心に行う有酸素運動。 |
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| コース： | リハビリ（水中トレ中心） |
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| 実施日： | 木 13:25～14:00 |
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| 回数： | 8回 |
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| 受講料： | 3,860円 |
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| 講師： | 文本 |
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| コース： | 身体整え（陸トレ中心）6回 |
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| 実施日： | 月・水・金 14:35～15:15 |
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| 回数： | 6回 |
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| 受講料： | 2,920円 |
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| 講師： | 吉田/文本/奥村 |
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| 全18回のうち6回を選択して受講できます。 |
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| コース： | 身体整え（陸トレ中心）10回 |
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| 実施日： | 月・水・金 14:35～15:15 |
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| 回数： | 10回 |
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| 受講料： | 4,900円 |
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| 講師： | 吉田/文本/奥村 |
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| 全18回のうち10回を選択して受講できます。 |
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| コース： | 日本泳法 |
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| 実施日： | 土・日 16:50～17:45 |
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| 回数： | 5回 |
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| 受講料： | 2,400円 |
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| 講師： | 浅岡 |
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| 小堀流踏水術を中心に日本泳法の泳ぎを習得し、実生活で役に立つ泳力を身につける。 |
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